流感疫苗副作用

　　預(yù)防流感好接種。目前還沒有找到對付流感的有效治療藥物，接種流感疫苗是預(yù)防流感及其并發(fā)癥的有效手段。由于流感病毒毒株幾乎每年都發(fā)生或多或少的變異，因此，流感疫苗需要每年接種。

　　但是呢，流感疫苗雖好，卻不是所有的人都適宜接種的。專家介紹，它有嚴(yán)格的禁忌：對雞蛋和任何一種疫苗成分過敏的人群、中度或重度急性發(fā)熱的病人、曾患格林巴利綜合征者、懷孕3個月以內(nèi)的孕婦以及嚴(yán)重過敏體質(zhì)等人群禁止接種流感疫苗。另外，專家表示，從未接種過流感疫苗，或前一年僅接種了1劑流感疫苗的6月-8歲兒童，建議接種2劑，間隔≥4周;以后每年接種1劑即可，其他人群每年僅需接種1劑。

　　在日常生活中，注意均衡營養(yǎng)，并堅持適當(dāng)鍛煉;室內(nèi)注意多通風(fēng)換氣，必要時使用具有防流感作用的空氣除菌噴霧;冬季外出時做好保暖措施。

　　如果室內(nèi)外溫差較大，應(yīng)在門口適當(dāng)停留片刻，以使機體能有個適應(yīng)過程;養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，勤洗手，做到不隨地吐痰、擤鼻涕，以減少流感傳播的機會;流感流行期間盡可能少到人群密集的公共場所及人多的地方活動。

　　戴口罩也是簡便易行的預(yù)防措施;堅持多喝水，每天進餐時，可適量吃點醋和大蒜。

　　總結(jié)：綜上所述，預(yù)防流感我們可以多吃些肉，多喝些酸奶。一定要做好流感的防護工作，這樣才是對自己和家人的健康負(fù)責(zé)任!