按按5部位 不花錢(qián)就治感冒
推揉合谷
取坐位或臥位，用拇指指峰緊貼在合谷穴上，食指固定不動(dòng)作為支撐，拇指前后左右來(lái)回推揉1分鐘，再逐步加力按壓，使指力深透，持續(xù)10秒鐘左右。換手，手法同前。
推揉風(fēng)池
取坐位，用兩手拇指指峰和指腹，在兩側(cè)風(fēng)池穴上作前后左右推揉1分鐘。
推揉列缺
用拇指指峰和指腹上下左右來(lái)回推揉列缺穴1分鐘。
推揉迎香
用中指指峰或指腹推揉鼻通、迎香穴，每穴各1～2分鐘。
擦面部
用雙手中指貼于兩側(cè)鼻溝，用指腹和掌面上下來(lái)回輕擦面部，使面部發(fā)熱，以祛風(fēng)散寒開(kāi)竅。
結(jié)語(yǔ)：以上中醫(yī)按摩保健的穴位和方法，既不花錢(qián)又不是很麻煩，很值得我們每一個(gè)人試試，貴在堅(jiān)持，肯定會(huì)有一個(gè)好的結(jié)果!
