編者按：高爾夫現(xiàn)在已經(jīng)變成了一部分人日常生活中運(yùn)動項目，雖然這些人經(jīng)常打高爾夫但是不怎么學(xué)習(xí)高爾夫技巧。哪些技巧可以讓你變成長打王呢?

　　首先是距離，在人為可以控制的前提下，有三個因素會對擊球距離產(chǎn)生作用，分別是桿頭速度(Clubhead Speed)，甜蜜點擊球(Centeredness of contact)和觸球角度(Angle of approach).

　　對于桿頭速度來說，又有5個方面對其產(chǎn)生影響，分別是力量，柔韌性，協(xié)調(diào)性，揮桿技巧和身體力矩。任何體育運(yùn)動都離不開力量，高爾夫也同樣，身強(qiáng)力壯的人自然會在距離上占有優(yōu)勢。

　　但在球場上我們也常?？吹?，一些棒小伙兒的開球居然沒有十幾歲的小姑娘開得遠(yuǎn)，原因不是因為力氣不夠，而是身體缺少柔韌性或者協(xié)調(diào)性，或者還沒有熟練掌握揮桿的技巧，所以要想桿頭速度在擊球的瞬間達(dá)到大化，是需要這5個條件共同作用的。

　　所謂身體力矩說的是在揮桿中有更長的杠桿力臂，也就是胳膊長的人相對胳膊短的人更能夠激發(fā)出力量。這也是為什么要求在擊球的瞬間要保持胳膊伸直的原因。雖然這是先天性的因素?zé)o法改變，但其它的四點都是可以通過后天的努力和訓(xùn)練來提高的。

　　關(guān)于影響距離的第二點因素是甜蜜點擊球，這個就不用多說了。有專門的實驗顯示，假設(shè)用一號木開球擊到甜蜜點能夠打250碼的距離。