1. 塑造完美曲線，并改善身體的柔韌性，令女性氣質(zhì)優(yōu)雅，魅力無窮。
2. 穩(wěn)定神經(jīng)系統(tǒng)，并調(diào)理女性內(nèi)分泌系統(tǒng)，補養(yǎng)和加強女性生殖系統(tǒng)，預(yù)防及治療婦科疾病;促進雌激素、荷爾蒙的正常分泌，加強淋巴排毒功能。
3. 促進血液循環(huán)，滋養(yǎng)皮膚，減少皺紋，令皮膚和肌肉富有彈性，延緩衰老的過程，推遲更年期的到來。
4. 雙向調(diào)節(jié)人體的體重，令胖人瘦身，瘦人豐滿。
總結(jié)：綜上所述，我們平時閑暇的時候，只要按照上述步驟一步步去做，一定可以練出迷人的曲線。讓自己的身材更傲人!
