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          中醫(yī)館提醒 深秋身體3部位需加強(qiáng)防寒保暖(3)

            肚臍受寒易月經(jīng)不調(diào)秋季別穿露臍裝

            專家解釋說,古人有“臍為五臟六腑之本,元?dú)鈿w藏之根”之說。在中醫(yī)上,肚臍是重要的穴位———神闕穴。

            肚臍內(nèi)通五臟六腑,為抵御外邪之門戶,它具有向全身輸布?xì)庋墓δ?,有健脾?qiáng)腎、回陽救逆、和胃理腸、行氣利水、散結(jié)消滯、活血調(diào)經(jīng)的作用。

            而肚臍也是怕著涼的地方,經(jīng)常保護(hù)肚臍,不讓它受風(fēng)寒之邪的入侵,對健康是十分關(guān)鍵的。

            尤其對于年輕女性而言,特別是經(jīng)期女性,血管處于充血狀態(tài),穿露臍裝易因受涼而使盆腔血管收縮,導(dǎo)致月經(jīng)血流不暢,時間長了會引起痛經(jīng)、經(jīng)期延長、月經(jīng)不調(diào)等。

            此外,穿著露臍裝會使腰腹部裸露,容易受冷熱的刺激引起胃腸功能的紊亂,導(dǎo)致病菌的入侵,出現(xiàn)嘔吐、腹痛、腹瀉等胃腸系統(tǒng)疾病。而且臍部肌膚較嬌嫩,易于受損,臍眼又容易匯集污垢,如不小心也會引起感染。

            首先要注意臍部的衛(wèi)生,要常清洗積于此的汗液。其次就是要注意防“風(fēng)”,早、晚天氣較涼爽,或者陰雨天氣溫較低時好不要穿過露的服裝。

            電扇、空調(diào)的涼風(fēng)不要正對著臍部猛吹,穿露臍裝騎摩托車或自行車時車速不宜太快等,以防病從“臍”入。

            總結(jié):人的身體總有幾個部位是脆弱的,大家要注意做好保暖工作,不要讓寒氣侵襲了身體,否則,留下病根,在年老時,痛苦的將會是自己。

          中醫(yī)館 保暖 受涼 
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