腳部受寒易痛經(jīng) 熱水泡腳來保暖
近，大學(xué)生小晴被痛經(jīng)纏上了，她向醫(yī)生訴苦：“近接二連三下雨，因?yàn)榕孪掠曷闊?，所以在?shí)習(xí)途中還是每天赤腳穿涼拖，結(jié)果經(jīng)期一至就腹痛難忍。”
與此同時(shí)，記者從不少醫(yī)院婦科了解到，近年輕女性就診人數(shù)也較往日略有升高，而且大多因月經(jīng)不調(diào)、經(jīng)期提前或延后、痛經(jīng)等前來就診。
我們知道，足部的保暖很重要。尤其是早秋季節(jié)，早晚溫差大，還沒來更換涼鞋的女性極易受涼，引發(fā)痛經(jīng)。中醫(yī)認(rèn)為，病從寒起，寒從腳生。經(jīng)常熱水泡腳，可暖全身，防止痛經(jīng)的發(fā)生。
“俗話說，病從寒起，寒從腳生。因此足部的保暖很重要，尤其是女性需要特別注意。”婦科專家提醒，秋季早晚溫差大，而且又多雨。
喜歡赤腳穿時(shí)尚涼拖的女性極易因此受寒著涼，導(dǎo)致子宮、下腹部血液循環(huán)不暢，造成經(jīng)期提前或延遲，嚴(yán)重者還會(huì)因子宮肌痙攣、組織缺血而致痛經(jīng)。
專家建議，即使在秋天多雨季節(jié)，好也不要為貪圖方便赤腳穿涼拖。在室內(nèi)空調(diào)房里，好還要記得穿雙薄絲襪。
熱水泡腳、入秋不再穿涼鞋都是暖腳的好習(xí)慣。手腳冰涼及體弱的人，不妨晚上穿雙薄襪子入睡。此外，秋天皮膚干，腳跟容易裂，洗腳后穿上襪子睡，還有很好的保濕效果。
