三款茶飲可潤腸清火
柚子茶：潤腸清火
節(jié)日呆在暖和的屋子里，不少人會出現(xiàn)上火的情況，如果油膩的食物吃多了，還會便秘，因此，好每天喝點柚子茶，柚子茶偏涼性，能夠潤腸清火。
對于糖尿病患者來說，節(jié)日飲食控制不好，容易造成血糖的波動，而柚子茶中有類胰島素的物質(zhì)，能夠輔助降糖。>>>12個營養(yǎng)蔬菜 養(yǎng)肝效果絕佳
大麥茶：健脾胃、解油膩
過節(jié)聚會，大魚大肉，多多少少都會吃一些油膩的食物，很容易積食，此時就可以喝點大麥茶。大麥茶中含有淀粉酶，可以增加胃酸和胃蛋白酶，有幫助消化的作用，能夠消積食、健脾胃、解油膩。
從中醫(yī)角度講，大麥茶性平和，很多人都可以喝，但大麥有回奶作用，哺乳期的女性不宜飲用。>>>十則護肝小貼士 養(yǎng)肝很簡單
綠茶：清火利尿
醇香的綠茶好處很多，特別是清火利尿的作用，高血壓患者，聚會時高興的氣氛會讓血壓升高，因此，好多喝點綠茶，利尿的綠茶能夠在一定程度上降低血壓。
總結(jié)：今天小編帶來的十款秋季養(yǎng)生茶的配方你們都學會了嗎?茶道指南中說過不同季節(jié)和不同的養(yǎng)生茶可以起到不同的效果
