編者按：卵巢是女性保健的“抗衰老中心”，一旦卵巢早衰，就會導(dǎo)致人體各部位快速衰老，卵巢是女人之所以成為女人的重要條件和物質(zhì)，女人要怎樣卵巢保養(yǎng)呢?

　　每個成年女性身體里都有兩座花園，“表象花園”是我們的臉，而更重要的秘密花園，是我們的卵巢。很多女性為了挽留青春，在“表象花園”上做足養(yǎng)護功夫，卻極少關(guān)注到自己的“秘密花園”是否進(jìn)入衰退期。

許多35歲左右的白領(lǐng)即已飽受脾氣暴躁、月經(jīng)少、皮膚干燥、陰道干澀等困擾，醫(yī)生認(rèn)為，她們的卵巢功能已然提前衰退!學(xué)歷越高、事業(yè)越有成就的女性， 卵巢保健出現(xiàn)問題的比例越大，而性格倔犟要強、婚姻不順利或進(jìn)入單身歲月超過五年的女性，卵巢功能比同齡人衰退得更厲害。保鮮卵巢，已成為35歲左右女性的熱門話題。

　　一、壓力導(dǎo)致卵巢早衰

　　卵巢早衰的典型例子，主要是心理壓力過大。卵巢是女性重要的內(nèi)分泌腺體之一，主要功能是分泌女性激素和產(chǎn)生卵子;其中，雌激素和孕激素主要都由卵巢分泌，它們對促進(jìn)女性生殖器官、第二性征的發(fā)育和保持，具有重要作用。卵巢功能不好，會影響雌激素的分泌及性功能，使女性的膚質(zhì)、膚色和三圍體態(tài)都發(fā)生變化，體態(tài)臃腫、陰道發(fā)干，甚至引發(fā)骨痛、駝背、身高變矮等骨質(zhì)疏松狀態(tài)。要延緩衰老、推遲更年期，就要趁年輕時做好卵巢的保健和養(yǎng)護，為自身保駕護航，延長鮮活期和生命力。