6.溫泉大多可飲用，但勿過(guò)量。碳酸泉呈堿性反應(yīng)者，可以溶解腸胃脂肪，每日酌飲可減肥整腸，屬酸性者不可下咽，含氧化鐵者尤不宜飲，事前宜詳察。
7.感覺(jué)不適就應(yīng)起身。而且剛開(kāi)始嘗試泡溫泉以一天一次為限，適應(yīng)后再增加為兩次或三次。浴后則應(yīng)充分休息并注意營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充。
◆ 冷泉篇
1.洗冷泉時(shí)，甫入浴池，全身感覺(jué)沁涼無(wú)比，但不到2分鐘，通體發(fā)熱之后，皮膚即有些刺痛，尤以敏感的部位更甚，在發(fā)冷的時(shí)候，千萬(wàn)不要?jiǎng)樱駝t會(huì)更冷。
2.洗冷泉時(shí)，若逢氣溫驟降或濕度增加時(shí)，因二氧化碳溢出過(guò)多，會(huì)使人不自覺(jué)窒息，洗冷泉澡時(shí)好有數(shù)人作伴，以免發(fā)生意外。
3.為使冷泉的成份過(guò)度逼入體內(nèi)，浸浴時(shí)間以10分鐘左右為宜。
