現(xiàn)在溫泉研究界已經(jīng)在推廣一種更新的溫泉養(yǎng)生方式，開始向“差異化”、“個性化”方向發(fā)展，即由健康指導(dǎo)師對泡溫泉者進行健康檢查，然后為其制定適宜的溫泉養(yǎng)生方案。

　　溫泉養(yǎng)生包括形神共養(yǎng)、協(xié)調(diào)陰陽、順應(yīng)自然、飲食調(diào)養(yǎng)、動靜適宜等一系列養(yǎng)生原則，養(yǎng)心也是其中的一個重要方面。溫泉可以刺激神經(jīng)系統(tǒng)，調(diào)動積極情緒、驅(qū)除憂郁、焦慮、悲傷、暴躁等，從而使人樂觀，增加食欲，改善睡眠，強健身體。

　　此外，溫泉一般座落在環(huán)境優(yōu)美的大自然中，人類本性是向往自由與親近自然，因此，溫泉養(yǎng)生應(yīng)該賦予每一位到來的客人一個養(yǎng)心的環(huán)境，讓客人置身“天人合一”的大自然中，放松心情，才有可能達到養(yǎng)生的效果。

　　溫泉養(yǎng)生適用范圍廣泛，但不是所有人都適合泡溫泉。如患有急性發(fā)熱性疾病、急性傳染病、病情惡化的慢性及并發(fā)的化膿過程;結(jié)核性疾病如肺結(jié)核、骨結(jié)核、皮膚結(jié)核等;病情加重的惡性貧血，白血病等;出血性及有出血傾向的疾病。

　　代償不全的心臟病伴有血管硬化的高血壓、動脈硬化癥;各種原因引起的精神病;傳染性的性病(梅毒、淋病患者);酒醉、空腹(飯前30分鐘)及飽食(1小時內(nèi))后;女性生理期前后、懷孕初期或后期的孕婦。