5.學(xué)會(huì)犒賞自己

　　一旦起床了，就要好好利用這段額外時(shí)間，給自己幾分鐘來“犒賞”自己?？纯醋约合矚g的報(bào)紙或者博客，聽幾分鐘早間新聞，做做日常鍛煉或冥想。甚至就連來杯咖啡以及不用匆忙出門都是一種犒賞。

　　總之，選擇一些對自己有意義的事情去做。在你給自己新的一天創(chuàng)造了不錯(cuò)的開端后，不要忘了靜下心來好好享受一下哦。

　　6. 睡前整理頭型

　　為了減少(或干脆省掉)早晨吹頭發(fā)的時(shí)間，你可以嘗試一下前一個(gè)晚上洗好頭,然后把頭發(fā)編成一束松散的辮子。第二天早晨，把頭發(fā)快速吹干，頭發(fā)就會(huì)像往常一樣蓬松而又有彈性了。

　　為了減少靜電，可以往頭發(fā)上噴點(diǎn)免洗護(hù)發(fā)素，或者用梳子沾點(diǎn)冷水抹在頭發(fā)上。

　　7. 早上編辮子

　　什么跡象會(huì)告訴大家你不愿早起呢?答案就是---你的頭發(fā)。但是無論你是已經(jīng)能早起還是正在為之努力，梳上辮子可以掩飾你頭發(fā)的多種凌亂，可以把你的一頭亂卷梳理得利利落落。

　　還有這樣的大好處就是編頭發(fā)沒有什么對錯(cuò)之分，可以松弛低垂，還可以梳出法國風(fēng)情。如果你的頭發(fā)太短梳不上去也沒關(guān)系，戴個(gè)布制的發(fā)帶裝飾一下就好了。

　　8. 改進(jìn)你的化妝習(xí)慣

　　保持你的臉部亮麗清新,但你也可以通過以下的方法來縮短早晨準(zhǔn)備時(shí)間：

　　a. 使用粉底液打底,這樣你就可以跳過用粉餅定妝這一步了。b. 腮紅，眼影都很棒，不妨趕緊一試。不僅會(huì)節(jié)省時(shí)間，也會(huì)使皮膚晶瑩剔透。c. 只化上眼線，并且只在上眼睫毛上涂睫毛膏，這樣才看起來美得自然。

　　9. 讓光線灑進(jìn)屋子

　　燈箱發(fā)出的強(qiáng)光可以和太陽光相似，這可能也是你能做到的早晨把你叫醒的強(qiáng)有力的辦法了。人體大腦對光和溫度很敏感，這也是為什么即使我們度過了長累的一天，如果錯(cuò)過了晚上的佳睡眠時(shí)間，我們在早晨也睡不著。

　　10. 將一切關(guān)掉

　　晚上將廣播和電視音量調(diào)低來營造一種安靜的氛圍，使你快速進(jìn)入睡眠狀態(tài)。這有助于你把夜晚的節(jié)奏調(diào)慢，從而為睡覺做好思想準(zhǔn)備。