填補(bǔ)空虛 當(dāng)人的內(nèi)心充滿空虛感時(shí)，常常需要借助其他方式來彌補(bǔ)這種空虛感，網(wǎng)購的瀏覽商品、開通網(wǎng)銀、點(diǎn)擊支付等，如此吸引人的買東西過程好比在完成一個(gè)又一個(gè)的任務(wù)，會(huì)讓人專注于此，從而忘記了空虛。

　　降低焦慮 焦慮情緒是人們的一種正常情緒。但是，內(nèi)心堆積太多的焦慮，就需要找到宣泄的途徑，盡管這種途徑的方式有很多種。于是，網(wǎng)購的迅速、便利、成本低等所產(chǎn)生的愉悅感令人著迷，使得焦慮情緒在瞬間被擊退。

　　四招教你遠(yuǎn)離網(wǎng)購心癮

　　深究網(wǎng)絡(luò)成癮這件事，雖然它滿足了人們的5類需要，但是做下面這幾件事，同樣可以在滿足你內(nèi)心需要的同時(shí)，讓你遠(yuǎn)離網(wǎng)購帶來的癮。

　　>>>購物計(jì)劃單 凡事都需要有計(jì)劃，網(wǎng)購也不例外。每次上網(wǎng)都應(yīng)該明確自己的購買目標(biāo)，列一個(gè)購物清單，而不要一味地在網(wǎng)上閑逛，避免沖動(dòng)消費(fèi)。另外，如果對(duì)購物清單以外的產(chǎn)品也動(dòng)心了，千萬要保持清醒的頭腦，考量該產(chǎn)品是不是目前需要的必需品，如果是，然后再下手。一旦清單上的物品都買齊后，就該迅速離開購物網(wǎng)站，莫做太多時(shí)間的停留。