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揮桿之前應有目標高爾夫入門技巧(2)

  6.后,心里默想如何執(zhí)行已想好的打法,揮桿要領要簡單。>>>高爾夫知識 混合桿向下擊球與轉身

  7. 趁思想尚未進入消極情緒時趁熱打鐵,否則你將自毀賽事。

  很多青少年球手小時候就開始努力地練習,因此他們的揮桿技術很完美。以下是你可以運用在揮桿中的幾個關鍵因素:>>>幫你多打10碼的高爾夫技巧

  1:首先具備平穩(wěn)的擊球準備。完全居中的高爾夫站位意味著重心均勻地分配在左右兩側以及腳跟到腳趾兩側。在這個“預備”姿勢中,當你握桿時你會感覺很少或者根本沒有肌肉的作用。

  2:先轉身。轉身是高爾夫揮桿中的第一步。很多球手“側移”到右側啟動上桿,這是錯誤的做法,一旦你在擊球準備中處于“預備”姿勢,上身轉動至你的穩(wěn)定下盤上方,那么將會有完美的動作鏈。>>>高爾夫技巧 木桿姿勢可練習你的平衡性

  3:嘗試著像很多優(yōu)秀青少年球手一樣控制好桿面。起桿時,桿面會匹配你的脊柱傾斜度,這才是青少年球手們在揮桿動作中應有的方正于揮桿軌跡的桿面,從而確保平直的球路。>>>高爾夫知識 你的揮桿動作是否準確

  4:擊球瞬間將重心轉向身體左側!手臂揮向前方的動作是一個有力的動作,能幫助你增加擊球距離,這也是想要在本周比賽中脫穎而出的青少年球手們必須做的事情。

養(yǎng)生運動 高爾夫 高爾夫入門 
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