編者按：現(xiàn)代人，工作壓力很大，若是，在工作閑暇之余或休息日去放松一下身心，那真的是活的太累了。中秋和國(guó)慶長(zhǎng)假馬上就要到來(lái)了，很多人選擇了放下工作去遠(yuǎn)行，那么，spa是個(gè)不錯(cuò)的選擇哦。

　　當(dāng)我們選擇從一個(gè)熟悉的地方到達(dá)一個(gè)陌生的地方，離開(kāi)固有的生活方式，告別老板、工作、網(wǎng)絡(luò)、電腦，一切不開(kāi)心不好解決的事……甚至改變了一種身份，體驗(yàn)完全未知的風(fēng)景、美食、生活方式，這就是旅行!旅行是為心靈減壓的一種好方式。

　　而SPA與旅行有著異曲同工之妙，舒緩的音樂(lè)、迷人的香氣、溫柔的觸摸……這一切為我們的身體和心靈帶來(lái)了前所未有的釋放。所以，旅行+SPA就是一對(duì)佳拍檔，旅途中的SPA會(huì)令你大有收獲! >>>眼部spa護(hù)理 緊實(shí)眼部彈性

　　至于收獲的是什么?我們不妨把SPA拆分開(kāi)來(lái)，細(xì)細(xì)分析一下：

　　SPA柔軟的不只是身體……

　　SPA可謂名副其實(shí)，它有著水一般的性情，的確能讓我們變得柔軟，不管是我們的身體還是心靈!躺在SPA的房間里，聽(tīng)著來(lái)自大自然的美妙音樂(lè)，聞著森林中樹(shù)木或者花朵的清香，思想慢慢靜止，身體慢慢放松，漸漸進(jìn)入一種忘我的狀態(tài)。

　　于是，經(jīng)歷了一次完美的SPA之后，我們的心靈仿佛恢復(fù)了柔軟的狀態(tài)。柔軟的身體，讓我們韌性十足，能應(yīng)對(duì)任何外來(lái)的沖擊;柔軟的心靈，讓我們善良溫柔，能用一顆智慧的心去體味世界的美…… >>>眼部spa按摩法 消除眼睛疲勞

　　在旅行之中，如何安排一次柔軟的SPA享受?

　　● SPA通常會(huì)配合使用一些天然的精油產(chǎn)品，而精油的使用是相當(dāng)專(zhuān)業(yè)的，應(yīng)該有專(zhuān)業(yè)的芳療師進(jìn)行調(diào)配和指導(dǎo)。有心臟病、皮膚病、高血壓等癥，或者處于懷孕及生理期中都不宜做SPA。

　　● 一套完整的SPA過(guò)程通常需要1～3個(gè)小時(shí)。旅程中，如果并非一地度假，而是行走觀光，一定要事先安排好時(shí)間。

　　空腹或剛吃完飯都不適合做SPA，而且好不要在SPA之后再安排過(guò)于辛苦或刺激的事情，好是能進(jìn)行一些舒緩的事情，然后好好休息，讓SPA的余溫在身體里停留地更久一些。

　　● 挑選SPA的療程必須跟自己身體的實(shí)際情況相互匹配，選擇前盡可能多地跟你的芳療師進(jìn)行溝通，選擇適合你的療程!