編者按：絲瓜是我們?nèi)粘槌Ｒ?jiàn)的食物之一，別看它很普見(jiàn)，它的養(yǎng)生保健功效可是非常高的，下面給大家推薦12種絲瓜食療，治病養(yǎng)生效果絕佳哦!

　　絲瓜味甘、性涼，入肝、胃經(jīng)，有清暑涼血、解毒通便、祛風(fēng)化痰、潤(rùn)肌美容、通經(jīng)絡(luò)、行血脈、下乳汁、調(diào)理月經(jīng)不順等功效。>>>絲瓜蛋湯有助于緩解月經(jīng)不調(diào)

　　絲瓜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值有哪些?絲瓜中含防止皮膚老化的B族維生素，增白皮膚的維生素C等成分，能保護(hù)皮膚、消除斑塊，使皮膚潔白、細(xì)嫩，是不可多得的美容佳品，故絲瓜汁有“美人水”之稱。絲瓜中維生素C含量較高，每百克中就含8毫克，可用于抗壞血病及預(yù)防各種維生素C缺乏癥。除此之外，下面羅列一些絲瓜其余的食療藥方。

　　1、治鼻竇炎：

　　干絲瓜用鐵鍋焙焦，研成細(xì)么末。每次服6克，于早晨空腹時(shí)用溫開(kāi)水沖服，連服8天。

　　2、治咽喉炎：

　　嫩絲瓜洗凈搗爛擠汁，加入適量白糖。每日1匙，每天3次。>>>3降火絲瓜養(yǎng)生食譜 妙用絲瓜治百病

　　3、治風(fēng)寒咳嗽：

　　絲瓜自焙干，研成細(xì)末，煉蜜為丸，每次9克，每天3次。

　　4、治菌?。?/strong>