如何進(jìn)行異性SPA推油按摩?

　　異性SPA按摩步驟：

　　1、肩部：多以緩慢穩(wěn)定的輕撫及揉捏動(dòng)作，緊貼身體的輪廓，舒緩疲倦緊張的肌肉。揉捏法用在酸疼的肌肉上是非常有效的。

　　2、頸部：頸部布滿淋巴結(jié)及淋巴管，頸部是淋巴排毒的重要位置。壓力及疲倦，能影響淋巴的正常流動(dòng)，積聚多余的廢物及毒素在組織纖維之中，形成呆滯的膚色。淋巴輸送按摩主要是用來改善循環(huán)系統(tǒng)及水腫的。

　　由于淋巴結(jié)及淋巴管位于比較接近皮膚表面的組織，而淋巴液的流動(dòng)又比血液慢，所以淋巴輸送按摩手法是用輕柔而節(jié)奏的動(dòng)作來幫助淋巴排送。

　　3、面部：面部有多組的肌肉，面部按摩的目的是促進(jìn)血液循環(huán)，增加面部皮膚吸收不同養(yǎng)分，以及收緊提升輪廓。而動(dòng)作多以向上及向外為主，緩慢而穩(wěn)定。

　　(一般的面部按摩動(dòng)作比較快和力度比較深入，快速推動(dòng)的動(dòng)作要注意方向和力度，避免拉松皮膚。)穴位按摩的位置要準(zhǔn)確，加壓技巧亦非常重要，力太大會(huì)痛，失去了舒緩減壓的作用。

　　4、眼睛：眼睛是面部的焦點(diǎn)，亦是容易疲倦及產(chǎn)生皺紋的部位，由于眼部皮膚比較薄，按摩動(dòng)作以輕柔安撫淋巴排毒和穴位指壓為主，達(dá)到寧神醒腦和舒緩浮腫的功效，應(yīng)避免過分扭動(dòng)皮膚。

　　異性SPA適合人群：壓力大、工作繁忙、用腦及用眼過度的女士。

　　總結(jié)：綜上所述，異性spa沒有大家想像中的那么夸張，因?yàn)樗暮锰幨欠浅６嗟?，而且它的按摩護(hù)理手法，都會(huì)使您像在家一樣的自然。