專家介紹了幾個足底反射區(qū)的功能與主治:

　　●大腦的反射區(qū):部位位于雙足大腳趾第一節(jié)底部肉球處。左半大腦反射區(qū)在右足上，右半大腦反射區(qū)在左足上。

　　功能:平肝潛陽，清頭明目，鎮(zhèn)靜安神，舒經(jīng)通絡(luò)。

　　手法:由上向下按摩3～5次。

　　●額竇的反射區(qū):部位位于雙足的五趾靠尖端約1厘米的范圍內(nèi)。左額竇反射區(qū)在右足上，右額竇反射區(qū)在左足上。

　　功能:清熱疏風(fēng)，通絡(luò)止痛。主治前頭痛、頭頂痛，眼、耳、鼻和鼻竇的疾患。

　　手法:大腳趾尖自里向外方向刮壓3次，其余各腳趾各點按3次。

　　●三叉神經(jīng)的反射區(qū):部位位于雙足大腳趾第一節(jié)的外側(cè)約45度角，在小腦反射區(qū)前方。左側(cè)三叉神經(jīng)反射區(qū)在右足上，右側(cè)三叉神經(jīng)反射區(qū)在左足上。

　　功能:活血，通絡(luò)，止痛。

　　手法:由上向下按摩3～5次。

　　專家提醒:

　　1.飯前半小時，飯后1小時不宜進行足療，因為饑餓時進行足療，易引起低血糖，吃完飯后直接足療，可引起胃腸功能紊亂。

　　2.足療按摩半小時后，建議喝300~500毫升溫開水，促進代謝產(chǎn)物排出，且足療時間不宜過長，30~50分鐘為宜。女性月經(jīng)期和懷孕期慎用和禁用。足部出血性疾病和嚴重的心腎危重病人不宜進行足療。足療按摩的時候不能同時進行針灸。

　　總結(jié)：不要以為足療僅僅是簡單的泡腳，人體腳部的穴位跟身體的沒個器官都是相通的。小編建議，大家按照上文所說，按摩足底的反射區(qū)來達到保健的功效哦。