編者按：每個人都自己的個人生活習(xí)慣，但很多習(xí)慣都將成為你自己未來的隱形殺手，所我們要改善我們錯誤的生活習(xí)慣，給大家介紹9大錯誤生活習(xí)慣。

　　1、強制使用洗手液

　　如果洗手液會完全達到與外界細菌隔絕的效果，那樣你可以開始考慮是不是要采取暫停使用。除非你是在醫(yī)院這樣的部門工作，需要經(jīng)常清潔手部，避免細菌。其他大多數(shù)的工作就必須這樣杯弓蛇影。一般的洗手液內(nèi)都含有60%左右的酒精，可以殺死99%的細菌;另一方面，手部的抗菌能力下降，細菌就更容易滋生了。

　　2、護膚品試用狂人

　　每個女人都會想用新的護膚品和精華液慰勞自己的肌膚，但是找到真正適合自己的護膚才是明智的。其實，如果你經(jīng)常跟換護膚產(chǎn)品，很容易導(dǎo)致成年酒糟鼻。而你不斷嘗試更多的護膚品和香水，尤其是抗衰老產(chǎn)品;你的體質(zhì)會越來越敏感，越來越難以護理。

　　3、穿著人字拖

　　放棄修長身材的高跟鞋和緊縮的魚嘴靴，穿上休閑的人字拖鞋，讓雙腳得到充分的休息。可是你完全錯了，在夏天的時候長期穿著人字拖，由于鞋子本身沒有給足弓結(jié)構(gòu)性支撐，很可能導(dǎo)致應(yīng)力性骨折，你的腳因為承受了過多的重量讓腳底始終處于緊張狀態(tài)。而長期將腳外露發(fā)生感染性皮膚病，如足底疣，腳癬等疾病的概率會增加。

　　4、每餐后刷牙

　　沒有牙漬絕對是很多人的目標，所以你養(yǎng)成了每餐后刷牙的習(xí)慣。大家都知道食物留在牙齒上的酸性物質(zhì)可以削落牙釉質(zhì)，而刷牙在刷去酸性物質(zhì)也會使牙釉質(zhì)處于沒有防護的狀態(tài);這樣會增加牙齒和牙齦之間的有害物質(zhì)滋生，牙齦疾病的幾率也會增加。所以，牙科醫(yī)師建議的是簡單的漱口和清洗就OK。