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安全駕車 誤闖健康“紅燈”(2)

  “有車族”當(dāng)防兩種病

  汽車現(xiàn)在越來越普及,當(dāng)這個(gè)現(xiàn)代化交通工具給我們帶來方便的同時(shí),也給有車族帶來了一些健康隱患。有關(guān)專家提醒,有車族如果長期開車并缺乏必要的運(yùn)動,就會影響身體健康,患上一些疾病,尤其是脂肪肝和腰椎病。

  解放軍302醫(yī)院感染六科陳黎明主任認(rèn)為,有車族患脂肪肝的主要原因是肥胖。平時(shí)運(yùn)動少,生活飲食不規(guī)律,直接導(dǎo)致他們成為肥胖癥的高發(fā)人群。如果長期攝入能量多,消耗少,這些能量就會轉(zhuǎn)化成脂肪在皮下沉積,同時(shí)也會沉積于肝臟,這樣就形成了脂肪肝。另一方面,因?yàn)殚_車不允許喝酒,很多司機(jī)在休息時(shí)喜歡喝酒放松,而長期大量攝入酒精也容易誘發(fā)酒精性脂肪肝。

  一般情況下,脂肪肝不會引起身體明顯的不適,因此很少引起人們的重視。但是,如果脂肪肝得不到控制就會發(fā)展成病毒性肝炎,再進(jìn)一步就會發(fā)展成脂肪性肝硬化。近有資料顯示,脂肪性肝硬化發(fā)病率呈上升趨勢,其死亡率高達(dá)25%。

  此外,開車時(shí)身體長時(shí)間保持一個(gè)姿勢,肌肉呈靜態(tài)緊張狀態(tài),而且上身重量壓在腰椎上,很容易使腰部的肌肉疲勞。當(dāng)腰肌長期疲勞而得不到放松時(shí),就會使疲勞積累,進(jìn)而轉(zhuǎn)化為腰肌勞損。久而久之,很可能導(dǎo)致脊柱退行性病變,在腰部長出骨刺,腰椎增生,在汽車顛簸等外力的影響下,甚至誘發(fā)腰椎間盤突出。有車族初感覺到的腰部疼痛一般都是腰肌疲勞,都可以通過運(yùn)動來緩解,甚至治愈。

  總結(jié):在開車是不要吃感冒藥、會影響人的反應(yīng)速度。容易造成車禍,有車一族的人們不要開危險(xiǎn)車。做到安全駕車,健康全家。

開車技巧 車禍酒駕新規(guī)定 酒駕和醉駕 
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