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高爾夫入門(mén) 高球短打技巧(2)

  如何糾正“開(kāi)球見(jiàn)高不見(jiàn)遠(yuǎn)”

  肚臍一定要指向目標(biāo)

  如果你有時(shí)失去重心,那么是因?yàn)閾]桿用力過(guò)大。這就給自己一個(gè)信號(hào),還要放慢一點(diǎn)。

  根治方法:

  適度柔和的握桿將使揮桿節(jié)奏更為流暢。

  看起來(lái)只是很細(xì)微的一點(diǎn)調(diào)整,但效果卻比你想象的要顯著得多。放松的信號(hào)經(jīng)由手向上傳送至手臂和肩膀。身體肌肉的“放松”能使你的揮桿動(dòng)作更流暢。然而,另一方面,握桿過(guò)緊導(dǎo)致動(dòng)作過(guò)于急促,因而導(dǎo)致完全沒(méi)有節(jié)奏。

  高爾夫歷史上的一位傳奇人物-山姆。斯尼德,他是適度輕柔握桿的忠實(shí)倡議者。而且他擁有的高爾夫這項(xiàng)頗有難度的運(yùn)動(dòng)中-流暢,輕柔的節(jié)奏。想模仿這些偉大的球手,想要把他們的一部分節(jié)奏轉(zhuǎn)化為自己的,試試這個(gè)小測(cè)試:

  1. 拿上你的一號(hào)木。用差不多100%的力度來(lái)握桿---盡可能用雙手握緊球桿。握緊球桿保持10秒鐘時(shí)間。

  2. 接著,迅速減少你的握桿力度---大概只有全部力度的10%,或是盡可能效力,但至少要能握住。一樣保持10秒鐘時(shí)間。

  3. 后,嘗試分辨兩者之間的不同,你應(yīng)該能找到完美的握桿力度?,F(xiàn)在就揮桿吧!但記得要保持流暢!

  總結(jié):現(xiàn)在高爾夫的短打技巧你們都學(xué)會(huì)了吧,趕緊叫上的你朋友一起去球場(chǎng)打球吧,讓你的朋友們大吃一驚!

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