編者按：進(jìn)入秋季后皮膚就變得干干的，看起來起碼老了5歲!常言道“內(nèi)調(diào)外養(yǎng)”，秋季想要養(yǎng)出水嫩膚質(zhì)有什么方法呢?除了內(nèi)調(diào)，如何自制面膜潤(rùn)膚呢?
一、玫瑰蜂蜜茶
材料：玫瑰花、紅茶、蜂蜜一大勺、檸檬片一小片、白水。
功效：性質(zhì)平和、降火氣，可調(diào)理血?dú)?，促進(jìn)血液循環(huán)，養(yǎng)顏美容，且有排除疲憊、愈合傷口、保護(hù)肝臟胃腸之功效，長(zhǎng)期飲用亦有助促進(jìn)新陳代謝，起到減肥消脂的作用。>>>中醫(yī)養(yǎng)生保健之道 內(nèi)調(diào)外用讓你膚如凝脂
二、薏仁茶
材料：炒薏仁10克、鮮荷葉5克、山楂5克。將以上材料用熱水煮開即可。
功效：淡化黑斑、美白肌膚。>>>什么營(yíng)養(yǎng)對(duì)皮膚好
三、花梨紅棗蜂蜜茶
材料：梨小塊若干，紅棗切片，姜少許，蜂蜜。
功效：梨子清火潤(rùn)肺，紅棗補(bǔ)血滋養(yǎng)，冬天喝這個(gè)飲料對(duì)皮膚好不過，而且是由里到外的全面滋養(yǎng)。>>>逆轉(zhuǎn)時(shí)光流逝 大明星的養(yǎng)生方
