茶道知識現(xiàn)在很流行，婦女在懷孕時也離不開茶道知識，孕婦喝茶也一樣有很多的注意事項。茶道指南：由于婦女在懷孕期間體質(zhì)比較虛弱，一定要忌濃茶和帶有咖啡因的飲品!下面我們就來看看懷孕應(yīng)該注意哪些：
中醫(yī)把孕婦形容為：產(chǎn)前一盆火，產(chǎn)后一盆冰，這表明孕婦屬于燥熱體質(zhì)。所以，孕婦應(yīng)該喝涼性的茶，比如綠茶、清茶(如鐵觀音)、花茶等，這些茶有清熱降火、疏肝解郁、理氣調(diào)經(jīng)的功效。
而對于體質(zhì)虛弱的孕婦，可以適當喝一點溫性茶，比如紅茶、普洱茶，既能增加能量，又能補充營養(yǎng)。孕婦無論選擇什么茶葉，都要忌喝濃茶，因為濃茶里含有過量的咖啡因，會使孕婦更加興奮，對胎兒會帶來過分的刺激。
孕婦在選擇茶葉時，要根據(jù)個人的飲茶習(xí)慣、年齡、健康情況、生活環(huán)境等，來選擇適合自己的茶葉和飲用的量，一般來說每天2～5克為宜，對于體能消耗較多、進食量較大的人，可以適當增加一點。
