準媽媽怎樣喝茶不傷身

　　茶成為當今世界人平易近喜愛的飲料，不僅是因它具有怪異風味，而且因為茶對人體有營養(yǎng)價值和保健功能?？墒侨褘D是一個非凡的群體，該若何品茗，喝什么茶好呢?第三軍醫(yī)年夜學新橋病院晉獻春教授提醒，妊婦品茗需辨清體質，恰當飲用淡茶，否則易傷身。

　　晉獻春介紹，茶年夜治病的藥物慢慢成長成為日常的飲料，其間履歷了很長一段時刻。茶葉不僅具有提神清心、清熱解暑、消食化痰、去膩減肥、清心除煩、解毒醒酒、生津止渴、降火明目、止痢除濕等藥理浸染，還對現代疾病，如輻射病、心腦血管病、癌癥等，有必然的藥理功能。

　　可見茶葉是其他飲料無法替代的。中醫(yī)認為人的體質有燥熱、虛寒之別，而茶葉經由分歧的建造工藝也有涼性及溫性之分，所以體質各異，吃茶品茗也有講究。燥熱體質的人，應喝涼性茶，虛寒體質者，應喝溫性茶。

　　中醫(yī)是這樣來形容妊婦的：“產前一盆火，產后一盆冰”，意思是產前需要補涼性的食物，產后需要補溫性的食物。所以妊婦應該喝涼性的茶，好比綠茶、清茶(鐵不美觀音)、花茶等。這些茶有清熱降火、疏肝解郁、理氣調經的功能。

　　而對于體質虛弱的妊婦，可以恰當喝一點溫性茶，好比紅茶、普洱茶。

　　不管是選擇什么樣性質的茶葉，都忌喝濃茶，因為濃茶里含有過量的咖啡因，會使妊婦興奮，給胎兒帶來過度的刺激。

　　總結：小編給親們介紹的這幾款自制茶飲品親們覺得怎么樣?趕緊把配方記下來吧，不然等用到了才發(fā)現沒記會后悔的哦!