編者按：泡溫泉是MM們喜愛的事情之一，因為泡溫泉不僅可以美白肌膚、緩解疲勞現(xiàn)在又發(fā)現(xiàn)了新的功效它還能減肥。溫泉指南：溫泉的功效正在漸漸的被發(fā)覺，可能以后還能發(fā)現(xiàn)溫泉別的對人體有好處的功效!

　　泡藥浴溫泉，瘦小腹是這幾年在臺灣開始流行的藥浴療法，它的原理就是根據(jù)不同的中藥材，煮熟加熱之后，無論用蒸氣或直接泡，都會對身體的血液循環(huán)或者治病方面有明顯的功效。

　　根據(jù)中醫(yī)的理念：藥浴可以促進(jìn)血液循環(huán)、新陳代謝，只要藥方調(diào)理得當(dāng)，也可以達(dá)到局部瘦身的效果。

　　藥浴材料

　　要以藥浴泡澡瘦身，首先可到中藥房買以下這些東西：荷葉二兩、澤瀉一兩半、防己二兩、柏子仁二兩。

　　泡澡開始了

　　1.用5000c.c.的水，浸泡這些中藥材20分鐘。

　　2.泡完后再開火，將藥材與5，000c.c.的水一起煮滾30分鐘。

　　3.再把中藥材的渣渣整個瀝掉，剩下這個熱滾滾的藥湯，就是我們要拿來泡澡的好東西了。

　　4.將珍貴的藥湯倒進(jìn)浴缸后，還要放兩件很重要的東西，那就是拍打過的姜母，以及一瓶米酒。因為這兩樣?xùn)|西會促進(jìn)血液循環(huán)，幫助你吸收這些中藥材。

　　5.后，就是你在浴缸里享受泡澡瘦身的時刻，記得至少要泡30分鐘喔!

　　藥浴小秘訣

　　在泡澡的過程里，如果你覺得很無聊，你可以自行按摩你想瘦的、瘦胖的部位，聽說這樣的按摩動作會加速讓皮膚吸收這些藥。