編者按：當(dāng)今社會(huì)快節(jié)奏的發(fā)展，人們的煩惱憂愁也越來(lái)越多，傾訴的對(duì)象也越來(lái)越少，科學(xué)證明，但是交流可以解憂，小編希望大家多多交流，多多解憂。
曹操傳里曾留下一句千古名言：“何以解憂，唯有杜康。”讀來(lái)讓人蕩氣回腸。但從現(xiàn)代心理學(xué)角度分析，以杜康酒解憂并不正確。那么，何以解憂呢?應(yīng)當(dāng)是“唯有交流”。交流的方式有兩種，一是用語(yǔ)言交流，二是用心靈交流。交流的對(duì)象則可以分為三類：一是與人交流，二是與書交流，三是與大自然交流。
曹操曾留下一句千古名言：“何以解憂，唯有杜康。”讀來(lái)讓人蕩氣回腸。但從現(xiàn)代心理學(xué)角度分析，以杜康解憂并不正確。那么，何以解憂呢?應(yīng)當(dāng)是“唯有交流”。
生活不可能總是一番平順，總會(huì)遇到這樣那樣的煩惱，每個(gè)人都有自己解壓的方式，除了自我的調(diào)試和平衡，還應(yīng)該充分交流，來(lái)達(dá)到釋放壓力，放松精神的目的。
交流的方式有兩種，一是用語(yǔ)言交流，二是用心靈交流。
