編者按：高爾夫是一種休閑優(yōu)雅的養(yǎng)生運動，很多的外國人都有打高爾夫的習(xí)慣。因為高爾夫不僅可以休閑娛樂、養(yǎng)生還可以鍛煉身體，這么好的運動我們也不能錯過啊，高爾夫指南中說要打好高爾夫首先是放松心態(tài)，來看看怎么做吧!

　　1、不要太在意旗桿的位置

　　對于一般球友來說，把球打上果嶺是關(guān)鍵的一點，這里的秘訣就是不要一開始就瞄準旗桿，相反，應(yīng)該瞄準果嶺上寬廣的地帶。要提起注意的一點是，尤其當你想把球打上果嶺，而旗桿所在位置卻不是果嶺的寬廣地帶，要忽略甚至忘記旗桿所在位置，只要記得你的目標是把球打上果嶺即可。

　　當然，這并不是說你永遠不能直接把球擊向旗桿。事實上，當旗桿插在果嶺寬廣的地帶時，直攻球桿是正確的選擇。另外，在一輪球中，當你已經(jīng)在十四個洞都打上果嶺后，可以稍作冒險，試一下直攻旗桿，如果技術(shù)和運氣都夠好的話，也許有機會突破70桿。

　　2、打好遠距離球

　　為了讓你的球藝有突破性進展，必須用標準桿打上長洞?；貞浺幌挛覀冊诨A(chǔ)篇中講的曲腕與回直，這里要告訴你的一點，除了曲腕與回直，還要加入一點兒身體轉(zhuǎn)動，并提高的手臂揮動速度，這有助于你打好遠距離球。

　　3、不要看計分卡

　　不看計分卡的目的是減輕你的壓力，沒有壓力負擔(dān)時，往往會發(fā)揮得好。擊球時只想現(xiàn)在，不想下一桿，也不要想上一桿，只要把現(xiàn)在這一桿打好就行了。