編者按：要想生活的健康長壽不生病，那么就要有健康的生活方式，今天小編告訴大家一些日常養(yǎng)生保健方法，趕快跟著小編一起去下文看看了解下吧!

　　學(xué)歷高助長壽 這些你不知的保健常識

　　3小時(shí)

　　牛津大學(xué)科研人員發(fā)現(xiàn)，脂肪在人體中囤積的速度，通常比我們想像中要快很多，人們在吃下大餐約3個(gè)小時(shí)，食物中的脂肪就會迅速積累到腰部。

　　15分鐘

　　美國明尼蘇達(dá)州神經(jīng)病學(xué)家和眼淚研究專家威廉?H?弗雷博士對眼淚進(jìn)行了長達(dá)15年的研究發(fā)現(xiàn)，哭泣超過15分鐘，容易導(dǎo)致胃病。腸胃消化功能對情緒極度反應(yīng)特別敏感，所以哭泣太久，會直接影響到腸胃功能，導(dǎo)致胃酸分泌減少，消化減慢，影響食欲，甚至誘發(fā)多種胃病。

　　長得兇，心更軟

　　英國圣安德魯斯大學(xué)的研究人在對志愿者的人際關(guān)系實(shí)驗(yàn)中發(fā)現(xiàn)——人際交往中，長得兇的人實(shí)際上對他人的感受更敏感。因此，他們雖然有時(shí)做法看上去很“彪悍”，但心底深處卻是為了更好地幫助大家。

　　實(shí)驗(yàn)中，研究者分配給志愿者一些金錢，這些錢可以選擇留給自己，也可以用來幫助群體中的其他人員。結(jié)果顯示：與面向和藹、普通的人相比，臉型相對較寬、看著比較“兇悍”的男性，反而更愿意花更多時(shí)間和金錢來幫助他人。比如和自己關(guān)系親密的伙伴等，當(dāng)告知受試者自己的行為會為影響整個(gè)團(tuán)隊(duì)的結(jié)果時(shí)，那些“面露兇相”的人，也更愿意為了團(tuán)隊(duì)而犧牲個(gè)人利益。