賽事規(guī)則

　　軟式網球盡管規(guī)則和形式和常規(guī)網球很接近，但是軟式網球的用球更加柔軟和輕便，對于力量很大的人來說想在軟式網球比賽中邊線出色并不容易。這也是的在男女混合雙打比賽中，變得更加均衡的實力，因此也非常受歡迎。

　　多數(shù)的規(guī)則和一般的網球比賽沒有太大的區(qū)別。真正的更新來自1992年。選手的發(fā)球可以高過頭部位置，或者低于頭部位置。

　　進攻可以正手反手，也可以在網前截擊。在一局比賽中，哪個或者哪對選手先得到4分者獲勝，如果選手戰(zhàn)勝三平的話，則是誰先贏的兩分誰獲勝。和常規(guī)網球不同的是，發(fā)球局的輪換兩局一次。

　　軟式網球可以在室內也可以在室外，可以在硬地、紅土和草場的各種比賽中進行。參賽選手分別要進行單打7據，雙打9局的比分賽。單打選手誰先獲得3局，雙打獲得4局則獲勝。

　　軟式網球技術

　?、傥张姆椒?。多采用網球西方式握拍法，即將球拍平放，以握拍手虎口部位放在拍柄處，手指圍繞拍柄握攏，這種方法便于發(fā)力。正反拍擊球不變換拍面。

　　②抽擊球多采用平擊球;網前搶網或中場截擊采用平推截擊。

　　③發(fā)球和高壓球一般采用平擊或削擊的方法。

　　戰(zhàn)術打法有雙打，一般采取一前一后站位，后面隊員稱后衛(wèi);前面隊員稱前衛(wèi)。后衛(wèi)主要在底線活動，用抽擊球威脅對手，同時為本方前衛(wèi)創(chuàng)造搶網的機會。前衛(wèi)一般在網前活動，主要任務是搶攔對方的抽擊球和扣殺對方挑出的高球。

　　總結：軟式網球和網球的打法及賽事規(guī)則及場地和網球都有著很大的區(qū)別。那么，如果你對軟式網球不了解趕緊來學習小編準備的這篇體育健身指南吧。