編者按：女人重要的就是有好氣血，那吃什么補(bǔ)血呢?小編推薦補(bǔ)血湯，養(yǎng)顏又美容的哦。一起來看看有哪些。

　　女人不補(bǔ)容易老 薦補(bǔ)血養(yǎng)生湯

　　1、烏雞補(bǔ)血湯

　　材料： 烏雞1只，當(dāng)歸10克，熟地10克，白芍10克，知母10克，地骨皮10克，精鹽、料酒、醬油、蔥、姜各適量。

　　制法： 將烏骨雞宰殺，去毛，內(nèi)臟洗凈;五種藥材洗凈，蔥、姜拍松。將藥材裝入雞腹放入鍋內(nèi)，加清水適量，放入鹽、料酒、醬油、生姜。武火燒沸，撇去浮沫，改用文火燉至雞爛熟，去掉藥渣，調(diào)味即成。

　　用法： 每周1～2劑，分次服用，連用3～5周方可見效。

　　注釋： 本湯菜以烏雞與中醫(yī)名方“四物湯”去川芎加知母、地骨皮而成。“四物湯”乃中醫(yī)補(bǔ)血調(diào)經(jīng)首選方劑。藥食共用，則具有補(bǔ)血調(diào)經(jīng)、除煩退熱之功。對于氣血不足、月經(jīng)不調(diào)、肝腎陰虛而見潮熱盜汗者療效更顯著。

　　2、當(dāng)歸補(bǔ)血湯

　　材料： 黃芪30克，當(dāng)歸6克。

　　制法： 以水二盞，煎至一盞，去滓，空腹時(shí)溫服。

　　功用： 補(bǔ)氣生血。

　　主治： 血虛陽浮發(fā)熱證。肌熱面赤，煩渴欲飲，脈洪大而虛，重按無力。亦治婦人經(jīng)期、產(chǎn)后血虛發(fā)熱頭痛;或瘡瘍潰后，久不愈合者。(本方可用于婦人經(jīng)期、產(chǎn)后發(fā)熱等屬血虛陽浮者，以及各種貧血、過敏性紫癜等屬血虛氣弱者。)

　　禁忌： 陰虛發(fā)熱證忌用