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解析羽毛球的幾個(gè)常見毛病(4)

  羽毛球的基本技術(shù)18條

  1 在任何時(shí)候視線都不能離開球,在必須離開的時(shí)候,要正確地推測出球飛來的路線及弧線。

  2 密切注意對(duì)手的動(dòng)向,注意觀察他的位置、動(dòng)作及表情,要注意收集對(duì)手的球路、球質(zhì)、思考方法等情況。

  3 了解球本身的特性(溫度、濕度和風(fēng)向?qū)η虻挠绊?。

  4 掌握正確的握拍方法。

  5 注意握拍時(shí)各個(gè)手指的力度以及拇指的使用方法。

  6 了解自己在球場上的站位。

  7 步法要迅速、敏捷、有耐力。

  8 要冷靜客觀地分析自己和對(duì)手的長處和短處,進(jìn)行正確的對(duì)比。

  9 培養(yǎng)綜合判斷能力和適應(yīng)能力,養(yǎng)成比賽時(shí)動(dòng)腦思考的習(xí)慣。

  10 培養(yǎng)對(duì)形式和危險(xiǎn)的預(yù)測能力。

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