泡溫泉如何防止“中招”

　　泡溫泉現(xiàn)在成為了人們越來越喜愛的健康養(yǎng)生休閑方式，但現(xiàn)在網(wǎng)上有些報道女性泡溫泉感染陰道炎的事例，甚至有的男性也有“中招”的現(xiàn)象，使一些朋友比較擔心或?qū)厝鴧s步，其實在泡溫泉前除需了解一些專業(yè)的泡溫泉知識，只要提高安全防護，完全沒有必要擔心。

　　溫泉本身也是一種公共浴場，這樣的場所細菌含量也自然會多一些，一般的溫泉在消毒上也會有一些措施，但，較。由于女性特殊的身體特征，若是泡在溫泉中過久，會使陰道中正常的酸堿度與益菌生態(tài)受破壞，使得陰道易受感染，而產(chǎn)生發(fā)炎的現(xiàn)象。另外，陰道炎可以傳染，如果和有這樣疾病的女性同泡了一個溫泉，或同樣一條毛巾，浴巾，那么健康女性也有可能感染，所以女性“中招”的情況會多一些，但男性如果不注意，也會發(fā)生。

　　如何能防止自己在溫泉中不“中招”呢?

　　重要的是提高自我防護措施，具體有以下幾點建議可以有效預防感染：

　　一、進入溫泉后先要沖洗

　　進入溫泉后好先簡單進行沖洗，如果帶有護理液，好用護理液洗潔下體。這樣既可防止把不潔細菌帶入溫泉，保持溫泉的水質(zhì)，又可提高自身的防御能力。需要提醒的是現(xiàn)在有的溫泉有免費的護理液提供，顧客可以向服務(wù)員詢問。如果沒有自己可以選購容易攜帶的小包裝護理液。

　　二、泡溫泉不宜時間過長

　　好是泡20~30分鐘上來休息一下，順便可以去沐浴間做一下清潔護理。