酷夏享受空調(diào) 當(dāng)心吹出肩周炎

　　自從有了空調(diào)，那些怕熱的人不用再恐懼過夏天了。現(xiàn)在，基本上家家戶戶都裝上了空調(diào)，天熱的時候，在家、在單位，甚至在車?yán)锒寄艽悼照{(diào)?？稍谙硎芸照{(diào)帶來的涼爽的同時，要警惕空調(diào)吹出肩周炎。

　　中醫(yī)骨科專家介紹：肩周炎又叫“肩凝癥”、“五十肩”，發(fā)病年齡大多在五十歲左右。肩周炎發(fā)病的癥狀是：肩關(guān)節(jié)僵硬不靈活，局部疼痛，并有明顯的壓痛點(diǎn)，尤其是在夜間疼痛加劇。　　中醫(yī)認(rèn)為，肩周炎的發(fā)生，除了與年老正氣不足關(guān)系密切外，主要是肩部受到風(fēng)寒濕邪的侵襲。而且肩周炎的病人局部特別怕風(fēng)，中醫(yī)也稱“漏肩風(fēng)”。 從臨床表現(xiàn)來看也頗為形象，例如，某些患者雖在夏日炎炎之際，也仍然感到肩部冰冷，不得已還得穿用棉坎肩等以保護(hù)肩部使之不至于受風(fēng)。

　　夏日炎炎，酷暑難熬，有些人愛沖涼水澡，肩膀常受寒冷的刺激;夏天納涼，許多人愛久坐于林陰道、屋檐下，或居濕地，或淋風(fēng)雨，或夜露宿，只圖涼 爽，而遭受風(fēng)寒濕襲擊;再如晚間睡覺不注意，肩膀裸露在外，加上電扇、空調(diào)冷氣較長時間吹拂肩部，都是夏季誘發(fā)肩周炎的誘因。因此專家提醒應(yīng)特別注意避免風(fēng)寒，預(yù)防肩周炎的發(fā)生。

　　常喝生姜湯有助防肩周炎

　　生姜在夏季可治療不少病癥，尤其是久呆空調(diào)房的人常喝點(diǎn)姜湯，可有效防治腹痛、吐瀉、傷風(fēng)感冒、腰肩疼痛等疾病。

　　久呆空調(diào)房，肩膀和腰背易遭受風(fēng)寒濕等病邪的侵襲，特別是老人容易引發(fā)肩周炎，遇到這種情況，可燒制一些熱姜湯，先在熱姜湯里加少許鹽和醋，然后用毛巾浸水?dāng)Q干，敷于患處，反復(fù)數(shù)次。此法能使肌肉由張變弛、舒筋活血，緩解疼痛。