編者按：現(xiàn)在的婦科疾病越來越多，女性要關(guān)愛自己的身體健康，不要只注重自己的外表。茶是一種既可以美容也對(duì)身體幫助很大的飲品。下面為大家介紹一些關(guān)于茶的養(yǎng)生之道。
屬于女人的茶道養(yǎng)生
荷葉茶
減肥原理：荷葉，清涼敗火，消脂潤(rùn)腸，很多人都知道喝荷葉茶來減肥。荷花的花、葉、果實(shí)在中藥書經(jīng)的記載中都有“輕身、化油”的作用，不但能去除體內(nèi)油脂，還能改善面色。
飲用方式及注意事項(xiàng)：首先必須是濃茶;其次是一天多次，4~6次合適;第三好是在空腹時(shí)飲用。
決明子
減肥原理：清熱敗火，具有潤(rùn)腸通便、輕瀉的作用，瀉的過程使人減少了營(yíng)養(yǎng)的攝入量，所以對(duì)減肥有利。因此，這種減肥跟瀉藥的減肥的原理是一樣的，只不過藥效比較柔和。中醫(yī)一般用于降血壓、血清膽固醇和三酸甘油脂。
適合人群：濕熱地區(qū)身體毒素累積比較多者、便秘性肥胖人群飲用方法及注意事項(xiàng)：在晚餐之后飲用。
