提高“性致”試試維生素
現(xiàn)在不少人為了身體健康，開(kāi)始嘗試在飲食外補(bǔ)充維生素，但是你是否了解，有一些維生素對(duì)增強(qiáng)你的“性趣”大有幫助。如果你感到“性趣”下降，不妨試試補(bǔ)充以下這些維生素：
維生素A的主要功能是促進(jìn)蛋白質(zhì)的合成。維生素A缺乏時(shí)可以影響睪丸組織產(chǎn)生精母細(xì)胞，輸精管上皮變性，睪丸重量下降，精囊變小，前列腺角質(zhì)化。卵巢缺乏維生素A，則影響雌激素的正常分泌。
維生素C的作用是降低精子的凝集力，有利于精液液化。精子性細(xì)胞中遺傳基因DNA通過(guò)維生素C的抗氧化功能得到保護(hù)，如果遺傳基因被破壞，可導(dǎo)致精子受精能力減弱以致不育。
維生素E有調(diào)節(jié)性腺和延長(zhǎng)精子壽命的作用。維生素E能改善血液循環(huán)，以提高毛細(xì)血管尤其是生殖器部位毛細(xì)血管的運(yùn)動(dòng)性，可提高性欲、增加精子的生成。
如果維生素B12缺乏，精液中精子的濃度比其他人明顯低，精液產(chǎn)生量也較其他人少，影響正常的性功能。
還有非常重要的一點(diǎn)是，要有溫馨、健康的家庭生活，有一位對(duì)性愛(ài)有熱情的伴侶。
