編者按：中醫(yī)養(yǎng)生是非常好的保健方法，其實(shí)中醫(yī)望聞問(wèn)切博大精深，廣為流傳，今天小編教大家一些中醫(yī)望診技巧，讓你從眼神看出身體健康!

　　中醫(yī)揭秘 觀察眼神可知健康

　　望診：眼神可查看人體健康狀況。中醫(yī)四診為望、聞、問(wèn)、切，其中望診備受重視，望神色是望診的重要內(nèi)容，而望眼神又是眼科望診的重點(diǎn)。通過(guò)觀察一個(gè)人的眼神可知健康狀況。

　　中醫(yī)望診：眼神可查看人體健康狀況

　　眼睛是心靈的窗口，人的精神情緒也可以從眼神中反映出來(lái)，怒則目揚(yáng)，雙目睜大，炯炯逼人。憂思則瞑目，閉目沉思，呆若木雞。驚恐則目呆，神亂視惑，瞳神散大。

　　眼神的明亮、潤(rùn)澤和靈動(dòng)，表明人體氣血充沛，精氣旺盛、目得滋養(yǎng)，功能正常。眼神的形象和瞼裂大小，白晴、黑晴形態(tài)色澤，眼球活動(dòng)狀態(tài)有關(guān)。若見(jiàn)上瞼上舉乏力，常欲閉目、白晴浮腫、眼球呆滯、外觀漠然，或眼瞼頻眨、白晴黑晴干燥無(wú)光澤，或白晴赤脈色污、黑晴翳膜、黑白對(duì)比不鮮明，眼位偏斜目不專(zhuān)注，這些都給人以眼神無(wú)晴彩的感覺(jué)，預(yù)測(cè)人體有氣血不足或臟腑陰陽(yáng)偏勝的存在。

　　所以察眼神，一則可以測(cè)知人體氣血盛衰和臟腑功能，二則可以了解情緒變化對(duì)人體的影響。眼睛猶如一面鏡子可以自查也可以互測(cè)。一旦發(fā)現(xiàn)有異常，要及早處置，防微杜漸，在做對(duì)癥處理的同時(shí)，針對(duì)發(fā)病因素進(jìn)行防治，例如注意周?chē)h(huán)境，避免塵埃花粉過(guò)敏原的刺激，防止外邪侵襲?；馇榫w刺激，避免七情內(nèi)傷，引起臟腑功能失調(diào)。勞逸結(jié)合，竭視勞瞻，常損目力，應(yīng)在緊張的工作中稍作休息。生活要有規(guī)律，戒煙慎酒，注意飲食宜忌等，察眼神是診斷方法也是人體健康的預(yù)警信號(hào)，所以觀眼察神可以保健安康。