溫泉養(yǎng)生需“對癥下藥”
不少患有胃炎、支氣管炎、關(guān)節(jié)炎的中老年人，開始通過泡溫泉達(dá)到養(yǎng)生、治療慢性疾病的目的。專家提醒患者，如果想用溫泉康復(fù)治療，患者還需仔細(xì)選擇溫泉種類、溫度、泡溫泉的時(shí)間和頻率。
慢性支氣管炎患者，應(yīng)選用氡泉、單純溫泉洗浴，每次全身浸泡15分鐘，每日或隔日1次;哮喘患者，可選用氡泉、硫磺泉、單純溫泉全身浸泡10-20分鐘，每日1次。便秘人群，選用氡泉或單純溫泉全身浸泡15-20分鐘，每日1次。胃痙攣患者可選用氡泉或單純溫泉，水溫38℃-40℃，全身浸浴，每次20-30分鐘，每日1次。
患有痛風(fēng)、坐骨神經(jīng)痛、胃酸過少、神經(jīng)衰弱等癥狀的人群，可選擇氡泉養(yǎng)生。每天浸泡一次，每次浸泡時(shí)間不要超過15分鐘，可減緩病癥帶來的痛苦。此外，手腳有凍瘡的人群，也可選用氡泉或單純溫泉進(jìn)行治療。每次20分鐘，每日1次的溫泉理療，能有效防止凍瘡復(fù)發(fā)。
結(jié)語：你做好了出汗的準(zhǔn)備了嗎？出汗可以讓你體內(nèi)的毒素快速的排出。泡泡溫泉還是有好處的哦！
