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溫泉指南 夏季養(yǎng)生出汗泡溫泉(5)

  溫泉養(yǎng)生需“對(duì)癥下藥”

  不少患有胃炎、支氣管炎、關(guān)節(jié)炎的中老年人,開(kāi)始通過(guò)泡溫泉達(dá)到養(yǎng)生、治療慢性疾病的目的。專家提醒患者,如果想用溫泉康復(fù)治療,患者還需仔細(xì)選擇溫泉種類、溫度、泡溫泉的時(shí)間和頻率。

  慢性支氣管炎患者,應(yīng)選用氡泉、單純溫泉洗浴,每次全身浸泡15分鐘,每日或隔日1次;哮喘患者,可選用氡泉、硫磺泉、單純溫泉全身浸泡10-20分鐘,每日1次。便秘人群,選用氡泉或單純溫泉全身浸泡15-20分鐘,每日1次。胃痙攣患者可選用氡泉或單純溫泉,水溫38℃-40℃,全身浸浴,每次20-30分鐘,每日1次。

  患有痛風(fēng)、坐骨神經(jīng)痛、胃酸過(guò)少、神經(jīng)衰弱等癥狀的人群,可選擇氡泉養(yǎng)生。每天浸泡一次,每次浸泡時(shí)間不要超過(guò)15分鐘,可減緩病癥帶來(lái)的痛苦。此外,手腳有凍瘡的人群,也可選用氡泉或單純溫泉進(jìn)行治療。每次20分鐘,每日1次的溫泉理療,能有效防止凍瘡復(fù)發(fā)。

  結(jié)語(yǔ):你做好了出汗的準(zhǔn)備了嗎?出汗可以讓你體內(nèi)的毒素快速的排出。泡泡溫泉還是有好處的哦!

夏季養(yǎng)生 度假療養(yǎng) 溫泉 
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