孕婦按摩注意哪些問(wèn)題
孕期感到不適的時(shí)候，可以自己做做輕柔的按摩，或者讓準(zhǔn)爸爸給你做一下按摩，如當(dāng)你腰背疲勞時(shí)，可以按摩腰部的脊椎骨兩旁;若是下肢疲勞時(shí)，可以按摩小腿肚;頭痛時(shí)，可以按摩整個(gè)頭部及太陽(yáng)穴。但孕期在按摩手法上要多加注意。
1.基本上不建議按摩肩膀，因?yàn)榇碳ぜ绨虻难ㄎ?，可能使子宮收縮，容易導(dǎo)致流產(chǎn);不過(guò)如果肩膀酸痛，輕輕按揉肩膀及肩胛骨附近肌肉是無(wú)妨的。
2.孕期做腳底按摩時(shí)要特別注意避免疼痛感造成身體緊張，子宮加速收縮，所以在自我按摩時(shí)不可用重壓的手法刺激反射區(qū)，而適用輕緩的指腹滑壓，按摩孕婦的腳底反射區(qū)與靜脈血管，達(dá)到消腫功效。
3.不論是自己或由他人按摩，都要謹(jǐn)記使用柔軟的輕擦法，感到痛就停止，千萬(wàn)不要勉強(qiáng)忍受疼痛，這樣反而會(huì)產(chǎn)生不良效果。
結(jié)語(yǔ)：看來(lái)孕婦做保健按摩注意事項(xiàng)還是很多的，建議如果在懷孕期間真的需要一定要去正規(guī)的或者熟悉的按摩店去做。
