問(wèn)題
壞情緒會(huì)影響健康
大怒傷肝，悲憂(yōu)傷肺，驚恐傷腎，思慮傷脾。情緒不好，會(huì)直接影響到身體健康。我們常常聽(tīng)到“失眠抑郁癥”的說(shuō)法，失眠和抑郁之間有著天然的聯(lián)系。女人似乎比男性容易受到情緒的影響，但也正是因?yàn)檫@樣，女人更需要學(xué)習(xí)控制情緒。這不等于讓女人壓抑自己，而是指不要過(guò)多地讓工作壓力、人際關(guān)系、負(fù)面情緒等干擾自己的生活，我們需要想明白的是，事業(yè)≠生活，也不能被壞情緒所打敗。
建議
心地善良讓你越變?cè)矫?/strong>
中醫(yī)專(zhuān)家提出，心地善良且多做善事不僅對(duì)有益健康，還會(huì)讓你變得越來(lái)越美麗。
其一，無(wú)論是植一棵樹(shù)，還是做一件善事，抑或當(dāng)一次義工，那種被人需要的感覺(jué)是無(wú)價(jià)的。給予總比索取更令人開(kāi)心。如果你能親眼看到由于自己的一點(diǎn)點(diǎn)付出，而讓別人得到滿(mǎn)足，那種發(fā)自?xún)?nèi)心的快樂(lè)真是難以言表。
其二，從中醫(yī)學(xué)角度講，擁有一個(gè)善良、平和的心，不會(huì)因傷害他人而費(fèi)心、傷神、自責(zé)，這樣才有利于調(diào)息氣血和身體的陰陽(yáng)平衡，有利于肝臟的排毒，會(huì)使你眼睛明亮、皮膚亮澤，更顯年輕活力。而一旦出現(xiàn)心口不一的表現(xiàn)，先受傷害的是你的臟腑器官。所以，如果你不希望自己過(guò)早衰老，就從現(xiàn)在學(xué)會(huì)善意待人，善良、寬容的心胸能讓你更長(zhǎng)久地保持年輕、美麗。
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