編者按：生活中，許多人都會(huì)感覺(jué)到性生活不夠和諧，那該怎么辦呢?中醫(yī)養(yǎng)生專家介紹，“采陰補(bǔ)陽(yáng)”是很好的調(diào)節(jié)方法，下面跟著小編一起去下文看看學(xué)學(xué)如何“采陰補(bǔ)陽(yáng)”吧!

　　中醫(yī)“采陰補(bǔ)陽(yáng)”法 讓夫妻生活更和諧

　　采陰補(bǔ)陽(yáng)是什么意思?愛(ài)看性愛(ài)小說(shuō)，尤其是古典小說(shuō)的朋友肯定聽(tīng)說(shuō)過(guò)“采陰補(bǔ)陽(yáng)”。這個(gè)詞要如何理解呢?古方中醫(yī)性學(xué)專家認(rèn)為，如果男女雙方性生活不和諧，那就是被“采陰補(bǔ)陽(yáng)”或者“采陽(yáng)補(bǔ)陰”了。

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　　比如，男性性生活不能滿足，如無(wú)法勃起、持續(xù)時(shí)間不長(zhǎng)等，就會(huì)性情改變，抑郁悲觀、性欲漸次減退，還會(huì)誘發(fā)各種生理疾病。

　　如果女性長(zhǎng)期達(dá)不到性高潮，或者性生活不能得到滿足，會(huì)出現(xiàn)心理上的煩悶憂郁，以及生理上的失眠、周身酸痛等癥狀，一些達(dá)不到高潮的女性，還可能會(huì)導(dǎo)致盆腔臟器充血，引發(fā)生殖器的各種炎癥。

　　就是為了使性生活更和諧，時(shí)間更長(zhǎng)，古人就找了個(gè)采陰補(bǔ)陽(yáng)的借口，總結(jié)出了各種不同的延長(zhǎng)時(shí)間、讓男女達(dá)到高潮的性交方法。而男女通過(guò)和諧性生活，可達(dá)到調(diào)適生理、平衡心理、增進(jìn)體質(zhì)、延年益壽的作用。

　　在房中術(shù)的醫(yī)學(xué)典籍中，傳遞出來(lái)的意思是在性生活中，能采用各種辦法，達(dá)到夫妻雙方愉悅精神、消除性張力的一種身心健康的境地，只不過(guò)，限于當(dāng)時(shí)的知識(shí)有限，不得不采取了各種抽象的表達(dá)方法，于是也傳播了不少錯(cuò)誤的理念，“采陰補(bǔ)陽(yáng)”就是其中的一個(gè)具體表現(xiàn)。