什么是彈性素食者
什么是彈性素食者?如何素食才健康?下文做了介紹，一起去下文看看吧!
彈性素食者(Flexitarian)是近兩年才出現(xiàn)的一個詞，指那些大部分時間吃素食，偶爾為補充蛋白質而攝入一些肉類的素食者。他們這樣選擇的主要出發(fā)點是健康，而不是動物權益、道德或者環(huán)保等因素。
“彈性素食(flexitarian)”指的是一種新的素食方式。這個英文單詞也是新創(chuàng)的詞語，由flexible(靈活的)和vegetarian(素食者)拼合而成。“彈性素食”初由眾多熱衷瑜伽的素食者而來，因為他們發(fā)現(xiàn)適度的、有“彈性”地食用動物性飲食，比純素食對健康、瘦身、塑形等更為有益，因而推崇這一飲食方式。
