防曬第3站 吃午餐

　　時 間：12：00

　　防曬重點(diǎn)：盡量不外出

　　一定要記得：上午10點(diǎn)到下午2點(diǎn)的陽光照射是一天中紫外線強(qiáng)烈的時候，這個時段的暴曬易曬傷及曬黑，所以，要避開這一時間段的暴曬。但要外出吃飯，那就要做好全套武裝。

　　這個時候離早上涂抹的防曬霜時間已經(jīng)過去很久了，所以要在外出前再補(bǔ)充防曬產(chǎn)品，而且，遮陽傘、長袖罩衫、帽子、太陽鏡等裝備必不可少，要將全身包裹得嚴(yán)嚴(yán)實(shí)實(shí)，避免陽光侵襲。

　　防曬第4站 辦公室

　　時 間：15：00

　　防曬重點(diǎn)：重新涂抹防曬霜

　　在辦公室呆著的時候，萬萬不能以為室內(nèi)的紫外線比外面的溫柔。紫外線反射到辦公室中，對肌膚的破壞力并沒有減少。也就是說，坐在辦公室中，并不比在外面奔波吸收的紫外線少。因此，工作了大半天的時間，折射進(jìn)室內(nèi)的UVA，可能讓皮膚有些累了，如果是油性皮膚還會有出油現(xiàn)象，并且會弄花臉上的妝容。

　　這時，好是能清潔一次，然后再進(jìn)行補(bǔ)妝的工作。但有些OL工作時間比較緊湊，不大方便重來一次，那就只好選用有防曬系數(shù)的粉底、蜜粉等直接補(bǔ)。

　　防曬第5站 家中放松

　　時 間：21：00

　　防曬重點(diǎn)：修復(fù)工作要做好

　　盡管有防曬品的幫助，肌膚已能得到比較好的保護(hù)，但其效果也并非絕對。到了晚上，工作、玩耍、勞累了一天的你也該坐下來好好修護(hù)一下曬后肌膚了。

　　清潔過后，做點(diǎn)補(bǔ)水面膜，增強(qiáng)皮膚對紫外線的抵抗力，還可以淡化曬斑。但如果不小心被曬傷了，就要先冷敷，再進(jìn)行其他修復(fù)工作。