·九種不良習慣會折磨你的肝臟 ·科學養(yǎng)生 寵物教你14種養(yǎng)生方 ·3個吃飯誤區(qū)減壽
·十二種情緒背后的健康真相·情緒是否會影響到你的健康 ·日常生活中的長壽殺手
4.慢性頭痛
緊張性頭痛或偏頭痛都可能導致慢性頭痛。克利夫蘭診所頭痛中心神經(jīng)病學專家瑪麗安·梅耶斯表示，單獨頭痛與腦癌無關(guān)。腦癌典型癥狀包括：突然肌肉無力、頭痛導致夜間驚醒、麻木、性格變化、身體失去協(xié)調(diào)性、嘔吐、視覺聽力和言語均發(fā)生變化。建議使用布洛芬和阿司匹林等非類固醇抗炎藥緩解緊張性頭痛和偏頭痛。頭痛兩周以上，服藥無緩解，則應看醫(yī)生，這也揭示我們要注意日常的養(yǎng)生保健。
5.胸口疼痛
可能原因是運動或提重物導致的肌肉酸痛、食管反流、燒心、咳嗽導致胸口酸痛，以及上呼吸道感染導致肺部刺激等。紐約貝斯以色列醫(yī)學中心心臟病專家理查德·斯泰恩建議心臟病發(fā)作1小時內(nèi)及時就醫(yī)，可提高幸存幾率。如果胸口疼痛持續(xù)5分鐘以上，應立即打急救電話。
6.脫發(fā)
壓力、妊娠(特別是產(chǎn)后三個月)、藥物(包括避孕藥和抗抑郁藥)、年過40等都會發(fā)生脫發(fā)。加州大學洛杉磯分校內(nèi)分泌學專家格雷戈里·布倫特表示，對年過50的女性而言，脫發(fā)只是暫時現(xiàn)象，一半為壓力或藥物所致。建議如果脫發(fā)發(fā)生在頭頂而非腦后，應看皮膚科醫(yī)生。如果病因為激素失衡，調(diào)節(jié)激素后，可控制脫發(fā)。
7.新痣或皮膚增生點
這些通常都是無害痣，或是脂溢性角化病、老年斑等。紐約大學醫(yī)學院皮膚病學教授德布拉·薩諾夫博士表示，因為日曬等原因，皮膚會不停地變化，很多變化毫無害處，但是30歲之后，如果出現(xiàn)皮膚增生物，則應當心。建議每月自我檢查;20—40歲人群，每3年做皮膚癌篩查一次;40歲之后，每年篩查一次皮膚癌。
