欧美亚洲国产日韩精品|每日更新国产精品视频|18禁成年无码免费网站|久久99热成人精品国产|国产亚洲va精品在线观看|一区二区三区在线观看影院|国产精品黄在线观看免费网站|免费 无码 国产在线91下载

豆腐的5款養(yǎng)生菜譜(4)

  下面介紹三款豆腐做法,不妨一試。

  熊掌豆腐

  材料:豆腐1塊、豬里脊肉150克

  調(diào)料:青蒜、醬油、豆瓣醬、味精、糖、雞精、姜。

  制作方法:

  1.豆腐切成5厘米長、3厘米寬、1厘米厚的片。

  2.豬肉切薄片,青蒜切段。

  3.在鍋內(nèi)放少許油,下豆腐煎成兩面黃后鏟起。

  4.炒鍋內(nèi)放油,油溫后在鍋內(nèi)放肉片,煎干水分(肉片變色)下豆瓣醬、姜炒出香味,摻鮮湯。

  5.湯開后下豆腐,放醬油、青蒜等調(diào)料燒入味后勾芡。

  6.汁濃時起鍋裝盤即成。

  特點:家常味濃,色澤紅亮。

  白油牛肉豆腐

  材料:豆腐1塊、牛肉150克

  調(diào)料:豆豉碎、甜面醬、醬油、味精、雞精、青蒜、鹽等。

  制作方法:

  1.豆腐切成1.5厘米見方的小塊。

  2.牛肉剁細粒,青蒜切短節(jié)。

  3.鍋內(nèi)放油,下牛肉粒,待水分干后放甜面醬、豆豉碎炒香,然后摻鮮湯。

  4.下豆腐、醬油、味精、雞精、青蒜等調(diào)料燒入味,勾水淀粉。

  5.汁濃時起鍋裝盤,上面可撒些香蔥末做點綴。

  特點:汁濃味厚,鮮嫩爽口。

養(yǎng)生菜譜 白玉豆腐 豆腐 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經(jīng)常可以看到煮...
10個簡單小妙招巧治鼻炎
10個簡單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復發(fā)作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現(xiàn)在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴大年輕...
仙桃市| 韶山市| 新乡市| 图片| 神木县| 夏邑县| 密云县| 岳阳县| 图片| 武宁县| 屏东县| 青神县| 武冈市| 弥渡县| 奉节县| 靖边县| 河源市| 板桥市| 禹州市| 土默特左旗| 九江县| 广元市| 涞水县| 云林县| 嘉定区| 星子县| 同仁县| 长兴县| 蓬莱市| 洞头县| 棋牌| 昌邑市| 富顺县| 苍溪县| 库尔勒市| 沅江市| 和硕县| 仁布县| 鲁山县| 营山县| 迁安市|