豐胸快方 塑造豐滿胸部

　　有什么天然豐胸的快方法，既能讓胸型堅(jiān)挺起來，同時(shí)消滅礙眼的副乳嗎?相信每個(gè)女人都不想擁有平胸，即使在美的女人，如果胸部很平，那么她的光彩也將失色。如何豐胸?豐胸的快方法有哪些呢?為了擺脫這種“平面”厄運(yùn)，小編向你推薦幾個(gè)豐胸瑜伽動(dòng)作，讓你從此挺起來!

　　練習(xí)豐胸瑜伽時(shí)，可結(jié)合美乳精油更有效。天然豐胸的快方法：

　　1、盤腿而坐，手肘90度彎曲，兩小臂在胸前合十。吸氣，兩手臂舉起。

　　2、左腿在前往內(nèi)彎曲，右腿在后往外彎曲。兩手放于后腦部，吸氣，慢慢吐氣同時(shí)上身往右彎曲。停留數(shù)秒，恢復(fù)原來姿勢(shì)，再往左彎曲。

　　3、右腿往內(nèi)彎曲，左腿往外彎曲。兩手手指在胸前交扣，左腳背放于左手肘內(nèi)，接著翻轉(zhuǎn)兩手手指，越過頭頂放在腦后。

　　4、腿膝蓋彎曲，右腿疊與左腿上。然后左手在上方，右手在下方，兩手指在背后口拉住，注意抬頭、挺胸。

　　5、右腿往內(nèi)彎曲，左腿伸直。上身往左腿處彎曲，讓兩手觸碰到左腳腳尖。

　　6、坐與地面，兩腿并攏，腳背與地面垂直。兩手舉起，手掌合起，手臂伸直。

　　7、盤腿而坐，兩手舉起，手指交扣，然后把手掌翻轉(zhuǎn)，讓手掌心朝上。

　　總結(jié)：以上介紹的這些豐胸方法，效果絕佳，如果你想快速擁有美麗大胸。趕快試試這些吧!