肝氣不舒也是造成胸悶氣短的重要原因。

　　經(jīng)常聽(tīng)到有人說(shuō)，氣得上不來(lái)氣。甚至有人就是因?yàn)樯它c(diǎn)兒氣，心里不痛快，一口氣沒(méi)上來(lái)，一命嗚呼了!中醫(yī)認(rèn)為，肝主疏泄，對(duì)一身氣機(jī)起著調(diào)節(jié)作用。如果生了氣，尤其是那種說(shuō)不出、道不出的悶氣，容易影響氣機(jī)通暢。氣機(jī)不通，心氣運(yùn)行受阻，人就會(huì)感覺(jué)胸悶氣短了。

　　這種由肝氣不舒導(dǎo)致的胸悶氣短，很多人會(huì)誤認(rèn)為是心氣不足或心血瘀阻。結(jié)果，吃了很多補(bǔ)益心氣、活血化瘀的中藥，就是不見(jiàn)效，有的甚至還越吃越重。筆者就曾診治過(guò)許多這種類型的胸悶氣短患者，采用舒肝理氣的方法，很快就能解決問(wèn)題。

　　這種胸悶氣短患者，很多都愛(ài)想事兒，遇事兒總翻來(lái)覆去琢磨，想不開(kāi)。用《黃帝內(nèi)經(jīng)》上的話來(lái)說(shuō)，叫“思則氣結(jié)”。時(shí)間一長(zhǎng)，就會(huì)引起胸悶氣短，有的還會(huì)出現(xiàn)不想吃飯、睡覺(jué)不好、頭暈耳鳴、兩脅脹痛、喜歡嘆氣等癥狀。可見(jiàn)，積極樂(lè)觀的心態(tài)真的是太重要了!

　　肝氣不舒的人，除盡量放松心情外，還可以采用玫瑰花、白梅花、蘇梗、橘葉等泡水代茶，能起到很好的疏肝理氣作用。