編者按：人到了中年，視力便會慢慢下降，漸漸的成了老花眼，看東西很是不方便，怎么樣才能預防老花眼呢?教你按摩這些養(yǎng)生穴位，幫你保住你的好視力!

　　按摩養(yǎng)老穴摘掉老花鏡

　　養(yǎng)老穴的意思是說，此穴對老年人非常容易患的各種疾病很有益。養(yǎng)老穴屬于小腸經脈的穴道，因為小腸的功能是吸收水谷所化之精氣供養(yǎng)全身，同時因為此穴可以治療目視不明、耳閉不聞、肩臂疼痛、手腳不能自如等老年病，是調治老年人疾病的重要穴位，所以稱為養(yǎng)老穴。

　　怎樣才能找準養(yǎng)老穴

　　手背朝上，以此狀態(tài)觀察手腕的小指側，可以肉眼看出骨骼突出部分。手指觸摸此部分，可摸到裂縫，養(yǎng)老穴就在裂縫中。還有一種取穴方法，我們把一只手手心朝下，平放在胸前，另一只手的食指點在手腕關節(jié)高出的那塊骨頭上，然后手心往里一翻，食指就跑到一條縫里面去了，這個縫就是養(yǎng)老穴。

　　按摩養(yǎng)老穴 養(yǎng)生功效多

　　長期按摩此穴，對老年人身體器官退化、衰老等各種疾病具有療效。養(yǎng)老穴對所有的老年病都有作用，像血壓高、動脈硬化、頸椎病、老年癡呆、頭昏眼花、胸悶氣短、耳鳴耳聾、記憶減退、手指麻木、上肢酸痛等。用現代醫(yī)學的話來說，就是能夠有療效。養(yǎng)老穴對所有的老年病都有作用，像血壓高、動脈硬化、頸椎病、老年癡呆、頭昏眼花、胸悶氣短、耳鳴耳聾、記憶減退、手指麻木、上肢酸痛等。用現代醫(yī)學的話來說，就是能夠很好地改善身體的微循環(huán)。長期按摩此穴，能夠舒筋通絡、聰耳明目。有病的老年人翻身起坐一般比較費力，這個養(yǎng)老穴也管用。另外，對落枕、閃腰岔氣、呃逆等疾病，也非常有效。

　　養(yǎng)老穴對上了年紀的人所得的老花眼及眼睛疲勞極有效果。