編者按：當下，越來越多的人患有胃病，嚴重的甚至丟失了性命，為了能夠讓你的胃健康，一定要做好養(yǎng)胃護胃工作。如何養(yǎng)胃呢?吃什么養(yǎng)胃?養(yǎng)胃的方法有哪些?有哪些養(yǎng)胃穴位?下面小編一一解答，一起到下文看看吧!

　　常按4養(yǎng)胃穴位 按贏夏季“保胃戰(zhàn)”

　　中醫(yī)認為，防止胃痛的發(fā)生，應從病因入手，重在日常保健，如不要過度勞累、注意腹部的保暖、合理飲食、控制情緒等等。養(yǎng)生穴位的按摩，可有效防治胃痛。中脘、足三里、內(nèi)關、公孫是治療胃痛重要的養(yǎng)生穴位。下面教你中醫(yī)按摩養(yǎng)胃法，快去學學！

↓點擊圖片直接進入下一頁↓

　　胃痛也叫胃脘痛，是常見疾病，中醫(yī)認為胃脘痛是由胃氣失和、胃絡不通、胃失濡養(yǎng)經(jīng)絡所過，主治所在引起的，飲食不節(jié)、勞累、受風寒、情志 不暢等因素均可誘發(fā)和加重病情。

　　防止胃脘痛的發(fā)生，重在日常保健，應該從病因入手，如不讓身體過度勞累，注意腹部的保暖，注意飲食，控制自己的情緒等。也可以按摩養(yǎng)生穴位做做日常保健，如經(jīng)常按揉中脘、足三里、內(nèi)關、公孫等穴位。

　　內(nèi)關穴、公孫穴

　　內(nèi)關是人體上的重要穴位。內(nèi)關在前臂正中，腕橫紋上2寸的地方。公孫在足內(nèi)側緣，第1跖骨基底的前下方。內(nèi)關和公孫都是八脈交會穴，八脈交會穴有8個，4個在上肢，4個在下肢。中醫(yī)常把上肢上的一個八脈交會穴和下肢上的一個八脈交會穴相配，組成4對，每一對都有獨特的治病功能。 內(nèi)關和公孫就是專治心、胸、胃病的一對。