多吃番茄助降血壓

　　日前，《美國心臟雜志》報(bào)道，常吃番茄有助于降血壓。究其原因，番茄中的番茄紅素、維生素P、維生素B族、維生素C己蘆丁等有保護(hù)血管、預(yù)防高血壓的作用，并能改善心臟功能。另外，番茄含有大量的鉀及堿性礦物質(zhì)，能促進(jìn)血中鈉鹽的排出，有利于維持體內(nèi)水、酸堿平衡與滲透壓，有降壓、利尿 、消腫作用，對高血壓、腎臟病有良好的輔助治療作用。其中的維生素P有保護(hù)血管、預(yù)防高血壓的作用，并能改善心臟功能。

　　長期服用潰瘍藥可能損害骨骼

　　據(jù)美國食品和藥品管理局報(bào)道大劑量或長期服用潰瘍類藥物會(huì)增加骨折危險(xiǎn)。

　　經(jīng)過對7項(xiàng)相關(guān)研究的分析發(fā)現(xiàn)，6項(xiàng)研究結(jié)果表明潰瘍類藥物會(huì)增加骨折危險(xiǎn)。這類被稱為“質(zhì)子泵抑制劑”的藥物廣泛用于治療胃潰瘍和胃酸反流等病癥。如曖昧拉唑、蘭索拉唑等。研究發(fā)現(xiàn)，大劑量服用質(zhì)子泵抑制劑或者用藥時(shí)間1年以上的患者，發(fā)生骨折的危險(xiǎn)大。另外，50歲以上人群過量服用這類藥更容易增加骨折危險(xiǎn)。

　　當(dāng)心感冒損傷兒童聽力

　　感冒雖是小病，但發(fā)作起來也讓人難受不已，同時(shí)還會(huì)殃及耳朵，損害聽力。沒有密歇根大學(xué)瑪麗·羅杰斯教授研究發(fā)生，感冒是損傷孩子聽力的第一原因。研究表明，兒童中有70%的中耳炎都源自感冒，這是因?yàn)檫B接小兒鼻耳的耳管相對成人寬而短，這樣鼻子和喉嚨的炎癥就很容易侵入耳朵。此外，治療感冒時(shí)，一些耳毒性抗生素，如慶大霉素的使用不當(dāng)，也會(huì)給耳朵帶來傷害。

　　寶寶一旦感冒一定要及時(shí)治療，如果鼻塞嚴(yán)重，睡覺時(shí)可將其頭部墊得高一些。比如一周歲以內(nèi)的嬰兒，可以用比平時(shí)厚一點(diǎn)的枕頭將頭部墊高。還要讓孩子鼻腔盡可能保持清潔;多使用室內(nèi)噴霧加濕器，以防空氣干燥而引起鼻腔干燥、發(fā)炎，終殃及耳朵。