苦丁茶并非人人皆宜

　　風(fēng)寒感冒者此時飲用苦丁茶，會有礙風(fēng)寒的發(fā)散，不利于感冒的治愈?？沙孕?zé)岬氖澄?，如生姜、荊芥等，祛除體內(nèi)的寒氣。

　　虛寒體質(zhì)者這種體質(zhì)的人，常常感覺手腳不溫，畏寒怕冷。平時可考慮吃羊肉、狗肉等溫性食物以溫陽散寒。若常喝寒性的苦丁茶，會損傷體內(nèi)陽氣，不利于虛寒癥狀的改善，甚至嚴(yán)重的會出現(xiàn)腹痛、腹瀉等中陽虛損的癥狀。

　　慢性胃腸炎患者此類人多數(shù)存在不同程度的脾胃虛寒，一旦腹部受涼或吃了涼性食物時，容易出現(xiàn)腹痛、腹瀉等不適，苦丁茶會加重這些癥狀。

　　經(jīng)期女性和新產(chǎn)婦女性月經(jīng)期處于失血狀態(tài)，抵抗力降低，此時飲用寒性的苦丁茶，極易導(dǎo)致氣血受寒而凝滯、經(jīng)血排出不暢，引發(fā)痛經(jīng)，嚴(yán)重的甚至可造成月經(jīng)不調(diào)。經(jīng)常痛經(jīng)的女性，即使不是在經(jīng)期，也好少喝苦丁茶。剛生完寶寶的產(chǎn)婦身體虛弱，應(yīng)適當(dāng)多吃一些溫補(bǔ)性的食物。寒性的苦丁茶不僅不利于產(chǎn)后子宮的恢復(fù)，還會傷及脾胃，極易引發(fā)日后纏綿難愈的畏寒怕冷、脘腹冷痛等。

　　另外，老年人脾胃功能相對減弱，嬰幼兒脾胃功能尚未健全，也不宜飲用苦丁茶，否則容易引起消化不良、脘腹冷痛、食少便溏等不良反應(yīng)。

　　小貼士

　　苦丁茶也可用來減肥

　　苦丁茶、番仙葉、決明子各適量，泡茶隨時喝，有很好的減肥功效，而且味道還不錯。