春季不生病的4個小絕招
涼水洗鼻子
不少人喜歡用冷水洗臉來提高御寒的能力。其實，在洗臉的同時，用一捧涼水捧到鼻子上，先給鼻子降降溫，讓鼻腔適應(yīng)較低的溫度，就不容易感冒了。
開窗換氣
室內(nèi)空氣常保新鮮、流通是預(yù)防感冒的好方法。但換氣切忌開窗直吹，好是打開氣窗保證屋內(nèi)上方的空氣對流。
鹽水漱嗓子
每天早晚各用淡鹽水漱口1次，可殺死口腔內(nèi)的致病菌。
不能亂穿衣
這兩天感冒高潮的始作俑者就是春天多變的天氣。春季氣候的特點就是干燥、溫差大。但天一暖和，人們就迫不及待地脫去冬裝，想盡快輕松一下。殊不知，戶外每一次刮起風(fēng)來，氣溫就會比無風(fēng)時低兩三度。薄薄的春裝根本抵擋不住這種變化。
結(jié)語：(文章原載于《健康文摘》，刊號：2012.05，作者：清華，版權(quán)歸作者所有;轉(zhuǎn)載目的在于傳遞更多信息，并不代表三九養(yǎng)生堂贊同其觀點和對其真實性負(fù)責(zé)。如涉及作品內(nèi)容、版權(quán)和其它問題，請盡快與我們聯(lián)系，我們將在第一時間刪除內(nèi)容)。
